В статье рассказывается о том, какие анализы назначают некоторые специалисты, но которые на самом деле бесполезны для пациентов с лишним весом. Автор объясняет, почему анализы на инсулин, лептин и ко…
Ссоры и стресс в отношениях могут привести к образованию гормона кортизола, который вызывает желание есть и откладывать жир. Это может привести к проблемам с весом и настроением, а также отрицательно…
Статья рассказывает о гормоне кортизоле, его роли в организме, признаках повышенного уровня и последствиях длительного стресса. Также описываются полезные свойства кортизола и способы борьбы со стрес…
Стресс вызывает выделение кортизола, который негативно влияет на лобные доли мозга, отвечающие за внимание, память, эмоции и принятие решений. В результате человек не может сосредоточиться, запомнить…
Статья рассказывает о том, как кортизол влияет на наше здоровье и настроение. В здоровом теле кортизол помогает организму быть бодрым и энергичным, но из-за неправильного образа жизни он может стать …
Статья рассказывает о гормонах, которые влияют на набор веса. К числу таких гормонов относятся лептин, кортизол, эстрогены и тестостерон. Описывается, как избыток фруктозы в рационе может привести к …
Статья рассказывает о важности гормонов Инсулина и Кортизола для здоровья человека. Описывается, как Инсулин регулирует уровень глюкозы в крови и как его избыток может привести к метаболическому стре…
Медитация является эффективным средством для борьбы с избытком гормона кортизола в организме. Ученые выяснили, что у людей, занимающихся медитацией в течение двух недель уровень кортизола снизился по…
Статья рассказывает о физиологическом механизме стресса и его последствиях на организм. Описываются способы снижения уровня кортизола, такие как активная физическая деятельность, практика йоги, прави…
Статья рассказывает о связи между ожирением и стрессом, а также о том, что одним из главных виновников ожирения является гормон кортизол. При хроническом стрессе уровень кортизола постоянно повышен, …
Кортизол - гормон стресса, который снижает уровень иммуноглобулина А и делает нас более подверженными заболеваниям. Исследование показало, что повышение эмоционального состояния может снизить уровень…
Поступившая глюкоза вызывает выработку инсулина и кортизола, что мешает выработке мелатонина, гормона сна. Постоянно повышенный кортизол может привести к инсулинорезистентности, ожирению, СД2 и риска…
Стресс является любыми изменениями в окружающем мире, которые вызывают стрессовые реакции в организме. В ответ на стресс организм повышает уровень кортизола в крови, который регулирует пищеварение, у…
В статье рассказывается о том, как соматотропин и кортизол влияют на жиросжигание и как создать условия для выработки соматотропина. Для этого необходимо убирать вечером углеводы, есть белковую пищу,…
Стресс вызывает выделение кортизола, который негативно влияет на мозг. Особенно страдают лобные доли, отвечающие за память, внимание, контроль эмоций и принятие решений. Дети, находящиеся в постоянно…
Статья рассказывает о том, что кортизол не является основной причиной ожирения, и что определение базального уровня кортизола в сыворотке крови натощак бесполезно в аспекте описанной проблемы. Автор …
Статья о том, как гормоны влияют на нашу мотивацию и энергию. Рассказывается о кортизоле и его роли в желании достичь успеха. Автор предлагает управлять уровнем кортизола, чтобы получать больше энерг…
Статья рассказывает о том, что такое кортизол, как он влияет на организм и какие признаки свидетельствуют о его повышенном уровне. Также описываются способы снижения уровня кортизола, в том числе бло…
Недостаток сна приводит к истощению жизненной энергии и недостатку мелатонина, который отвечает за красоту и здоровье. Чтобы правильно спать, нужно ложиться с 23:00 до 6-7:00, а лучше в 22:30, чтобы …
Медитация повышает уровень серотонина, гормона счастья, и снижает уровень кортизола, гормона стресса. Регулярные занятия медитативными практиками улучшают снабжение клеток мозга химическими веществам…
Многие считают, что долгие тренировки замедляют рост мышц из-за повышенного выброса кортизола. Однако это мнение не совсем верно, так как кортизол увеличивается не только при долгих тренировках, но и…
Статья опровергает миф о том, что долгие тренировки замедляют рост мышц из-за повышенного выброса кортизола. Автор объясняет, что кортизол является катаболическим гормоном, который выделяется в ответ…
Статья о том, как организовать свою деятельность через принцип мастурбации, основанной на постоянной фрагментации больших задач на более мелкие и постоянной фиксации четкого и измеримого результата. …
Статья рассказывает о том, что кортизол необходим для нормального здоровья, но при хронически повышенном или непрерывно подавляемом уровне может иметь негативные последствия. Во время тренировки уров…
Повышенный уровень кортизола и хронический стресс могут негативно сказаться на здоровье, вызвать беспокойство и раздражительность, привести к увеличению веса и потере костной ткани, способствовать ди…
Статья рассказывает о влиянии гормона кортизола на разрушение мышц и способах его снижения во время тренировок. Описывается оптимальная продолжительность тренировки и рекомендуемые добавки в виде ВСА…
ВОЙТИ