Польза и противопоказания упражнения Roll Over

  • 13-12-2020

Статья рассказывает о пользе и противопоказаниях упражнения Roll Over. В перевернутом положении улучшается дыхание, лимфоток и венозный отток крови, а позвоночник обучается артикуляции. Однако, упраж…