Периодизация в тренинге - это система, которая позволяет разнообразить тренировочный процесс и исключить перетренированность. Она также помогает ментально настроиться на тренировку и улучшить результ…
Статья описывает этапы тренировочного процесса в армрестлинге, связанные с периодизацией и разделенные на макроцикл, мезоцикл и микроцикл. Также описываются три этапа тренировочного процесса: базовый…
В работе Жака Ле Гоффа рассматривается проблема исторической периодизации, которая имеет не только формальное, но и содержательное значение. Отдельно ученый рассматривает периоды, которые в науке тра…
Статья рассказывает о том, что периодизация тренировок зависит от вида спорта и физической готовности. Планирование делится на микро-, мезо- и макроциклы. Представлена таблица для планирования тренир…
Периодизация в телостроении - это организация тренировочного процесса на основе базовых единиц: тренировочной сессии, микроцикла, мезоцикла и макроцикла. Микроцикл состоит из нескольких тренировочных…
ВОЙТИ