Как поставить стресс себе на службу и что такое эффект гормезиса?
Стресс - это естественная реакция на препятствия и трудности, но можно научиться использовать его в своих интересах. Эффект гормезиса показывает, что небольшой стресс может улучшить нашу работоспособ…