брюшные манипуляции

Наули и предваряющие техники

Статья рассказывает о наули - своеобразной технике йоги, которая оказывает воздействие на разные системы и органы. Также описываются предваряющие техники, которые помогают подготовиться к выполнению …

Наули и предваряющие техники

Статья о брюшных манипуляциях в йоге, в частности о наули и предваряющих техниках, таких как агнисара-дхаути-крийя и уддияна-бандха. Описывается техника выполнения и их влияние на разные системы и ор…

Техника выполнения и тонкости практик «втягивания живота»

Статья о технике выполнения брюшных манипуляций, таких как агнисара-дхаути-крийя, уддияна-бандха и наули. Описываются подготовительные практики и технические особенности выполнения. Описывается влиян…

Наули и предваряющие техники

Статья о брюшных манипуляциях в йоге, в частности о наули и предваряющих техниках, таких как агнисара-дхаути-крийя и уддияна-бандха. Описывается техника выполнения и их влияние на разные системы и ор…