Тихое Движение - занятия, телесная практика, на основе пилатес со включениями танца, мфр, мягкой растяжки и спокойных силовых упражнений. Подходит тем, кто и так без сил, морально истощён и испытывае…
Статья о том, как связано напряжение в ладонях с болью в шее и спине, а также о том, как уменьшить это напряжение. В статье представлена небольшая практика, которая поможет снять миофасциальное напря…
Занятие сочетает в себе стретчинг и миофасциальный релиз, помогая снять стресс и усталость, а также улучшить мышечную координацию и гибкость. МФР помогает корректировать осанку, уменьшать мышечный ди…
На странице представлено обучение висцеральному МФР от Гатина Альберта Габдуллаевича, а также ссылки на видео, запись на процедуру, расписание приёмов специалистов и полезные упражнения для здоровья.…
Страница о миофасциальном висцеральном релизе от специалиста-биомоторика Гатина Альберта Габдуллаевича. Содержит полезные видео, расписание приёмов специалистов, ответы на часто задаваемые вопросы, у…
История борьбы молодого человека с болезнью Шляттера и тренировками в большой теннис. Занятия включали элементы массажа, мфр, стретчинга, ЛФК и изометрики. Постепенно боли в коленях уходили, трениров…
В студии фитнеса Mood To Move представлены эффективные и современные направления фитнеса, включая силовую и функциональную тренировку, пилатес, стретчинг, зумбу, миофасциальный релиз и йогу. Грамотны…
MOOD TO MOVE - это студия группового и персонального тренинга в Минске, предлагающая разнообразные направления фитнеса, такие как силовые тренировки, пилатес, стретчинг, миофасциальный релиз, йога, а…
Министр спорта Российской Федерации Олег Васильевич Матыцин подписал приказ о возобновлении проведения спортивных мероприятий на территории Российской Федерации. В приказе рекомендуется возобновлять …
Статья описывает триггерные точки, которые могут вызывать боль в разных частях бедра. Для каждой области бедра перечислены соответствующие мышцы, которые могут стать источником боли. На сайте Slavyog…
Наша команда профессиональных тренеров объявляет дополнительный набор в группы Тверк, МФР, Танцевальная аэробика, Вог, Тай-бо. Тверк - это вид танца, который помогает улучшить приток крови и лимфы, с…
ВОЙТИ