правила стройности

Золотые правила ПРАВИЛА СТРОЙНОСТИ, О КОТОРЫХ УМАЛЧИВАЮТ ДИЕТОЛОГИ, НО ОНИ РАБОТАЮТ!

В статье представлены 25 научных правил стройности, которые работают, несмотря на свою неочевидность. Среди них: отказ от сахара в горячих напитках, начало завтрака через 10-15 минут после выпитой во…

102 правила стройности: советы, которые действительно работают

В статье представлены 11 правил, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, растяжка мышц, контрастный душ и другие полезные советы. Следуя этим…

Простые правила стройности 🍒

В статье описаны простые правила, которые помогут сохранить стройность и здоровье. Рассказывается о том, как правильно заниматься спортом, как питаться, чтобы ускорить метаболизм, и какие привычки по…