Принципы правильного питания для похудения: уменьшайте порции

  • 12-08-2016

Уменьшение порций еды является важной составляющей правильного питания для похудения. Желудок человека имеет вместимость 250 мл, поэтому можно уменьшать порции постепенно. Если желудок растянут, то о…