В этой записи обсуждаются органы ЖКТ, включая печень, и их роль в выводе токсинов из организма. Также рассказывается о том, как начать вводить здоровые привычки в утренние ритуалы, включая употреблен…
2 февраля – день сурка. Как изменить свою жизнь и найти возможности в рутине одинаковых дней? Уроки главного героя Фила: отказ от попыток изменить мир, когнитивная гибкость и полюбить свою судьбу. Кл…
Откладывание действий может затянуться на долгое время. Онлайн-клуб здоровых привычек ZdorLab открылся 2 декабря 2022 года в 12:00. В клуб можно попасть до 7 декабря. В клубе уже начали изучать тему …
Статья рассказывает о том, что нейрогенез - процесс, который позволяет мозгу создавать новые нейроны и их соединения. Для стимуляции этого процесса необходимо придерживаться здоровых привычек. Статья…
Статья о том, что нейрогенез - процесс, посредством которого наш мозг может стимулировать создание новых нейронов и их соединений. В статье перечислены 5 привычек, которые помогают восстановить клетк…
ВОЙТИ