йога-нидра

Занятия по йога-нидре в исполнении Nikosho

Йога-нидра - это техника осознанного расслабления, которая помогает устранить зажимы и блоки на уровне тела и ума, гармонизирует энергосистему, улучшает память, пробуждает творчество, активизирует св…

Aeroyoga weekend 5.0 в клубе 'Вкус Жизни'

Приглашаем на Aeroyoga weekend 5.0 в клубе 'Вкус Жизни' с 27 по 29 января. В программе: 2 занятия аэройоги, упражнения на синхронизацию полушарий мозга, практики на развитие творческого потенциала, д…

Гештальт-терапия и йога-нидра с тибетскими чашами в Москве

Рассказываю о своей работе гештальт-терапевтом и проведении занятий йоги-нидры с тибетскими чашами в Москве. Предлагаю индивидуальные сессии с чашами и массаж Шиацу. Работаю очно на Бауманской и онла…

Кто такая Елена Пономарева и как она дошла до психосоматики и йога-нидры

Елена Пономарева - творческий искатель, который перешел от профессионального фото-видеографа к психосоматике и йога-нидре. Она готова поделиться своим опытом и знаниями в области самопознания, осозна…

Практика йога-нидры: способ расслабления и избавления от напряжения

Йога-нидра - это способ расслабления в медитации, который позволяет создать спокойствие ума. Во время практики человек находится между состоянием сна и бодрствования, что позволяет наладить связь меж…

Йога-нидра: сон, исполняющий желания

Йога-нидра - это практика, которая помогает расслабиться и сосредоточиться на своих желаниях. Во время сеанса вы будете слушать инструкции и визуализировать различные образы. После практики вы почувс…

Вечер MANTRA KIRTAN 🙌

Mantra KIRTAN - это приятный вечер отдыха с мантрами и йога-нидрой под живую музыку с гитарой, фисгармонией и хангом. На мероприятии будет релакс-медитация, сеанс йога-нидры и наслаждение атмосферой …