Ковпак Д. - Саморегуляция и когнитивно-поведенческая терапия

Из видео вы узнаете, как успокаивать себя и детей, если что-то идет не по плану, откуда берётся беспокойство и как с ним справляться, а также как выбраться из мучительных переживаний и самокопания. П…