SportiYoga - это новый проект, объединяющий интенсивные интервальные тренировки с практиками йоги различных направлений. На отдельной удобной платформе вы найдете видео записи, прямые эфиры и zoom ко…
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, что такое сис…
Курс тренировок для каждого в независимости от возраста и пола. Просторный, оснащенный зал находится в 5 минутах пешком от ст.м. Старая Деревня. Вечернее расписание тренировок: ПН и СР 19 00, ПН и ЧТ…
Интервальные тренировки являются эффективным способом улучшения физических качеств в беге. Они короче и интенсивнее, чем непрерывный бег, но дают не меньший эффект. Исследования показывают, что интер…
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. Статья описывает, что такое система…
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, что такое сис…
Тренировка по системе Табата - это вид интенсивной спортивной тренировки продолжительностью четыре минуты, состоящей из 2 циклов нагрузок по 20 секунд и двух циклов отдыха по 10 секунд. В статье опис…
Интервальные тренировки - это метод, который позволяет максимально повысить эффективность и сократить время тренировки. Это интервальный тренинг - когда бег, прыжки, приседания, отжимания и любые дру…
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, созданный японским исследователем доктором Изуми Табата. Она позволяет быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциона…
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, как работает …
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, как работает …
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, как работает …
Система Табата - это высокоинтенсивный интервальный протокол тренировки, который помогает быстро и эффективно сжигать жир и увеличивать функциональные возможности. В статье описывается, как работает …
Табата - это программа интервальных тренировок с высокой интенсивностью, которая позволяет проработать все необходимые мышцы за 15-20 минут в день. Тренировка состоит из 8 интервалов по 20 секунд инт…
ВОЙТИ