• тренировки

Почему круто бегать зимой и бесплатный мастер-класс от тренера Кирилла Палавина

• 27-11-2022

Узнайте, почему зимний бег полезен для здоровья и фигуры, и примите участие в бесплатном мастер-классе по технике бега от тренера Кирилла Палавина. На мастер-классе вы узнаете, как начать и полюбить …

• тренировки

Программа тренировок на зиму

• 21-12-2016

Статья о том, как подготовиться к бегу зимой и как справиться с основными проблемами, такими как темнота, лед и снежный наст, ветер и влажность, экстремальные температуры. Дается советы по безопаснос…