контрольные точки

Как понять что процесс идет по правильному пути?

В статье описываются контрольные точки в процессе сыроделия, связанные с РН, и как они помогают понять, что процесс идет по правильному пути. Также рассматриваются возможные ошибки на предыдущих этап…

Контрольные точки в силовом цикле

Контрольные точки в силовом цикле - это важный инструмент для контроля прогресса в тренировках. Статья описывает схемы тренировок с контрольными точками и дает советы по выбору процентов для выполнен…