Связь между тазом и плечевыми суставами
Миофасциальная связь между тазом и плечевыми суставами может привести к плечевым травмам, если в связи есть напряжение, вызванное недостаточной подвижностью таза. Для снижения риска повреждений в пле…
Миофасциальная связь между тазом и плечевыми суставами может привести к плечевым травмам, если в связи есть напряжение, вызванное недостаточной подвижностью таза. Для снижения риска повреждений в пле…
Как правильно толкнуть ногами в жиме, чтобы получить мощный срыв и при этом не отрывать таз от жимовой скамьи? В статье описывается оптимальная постановка ног, движение таза и срыв в жиме.
Деформация костей таза ведет к появлению индивидуальных привычек, таких как положение сумки на правом плече, сильное истоптание каблука левой туфли, садиться на пол со сложенными на бок коленями и т.…
Статья рассказывает о строении и функциях мышц тазового дна. Описывается, как диафрагмы связаны между собой и как они работают во время дыхания. Также рассматриваются сфинктеры, которые контролируют …
Перекос таза может привести к различным нарушениям осанки и болезням позвоночника. Он вызывается дисбалансом мышц, который может быть вызван сидячим образом жизни и низкой физической активностью. Изм…
Статья описывает наклоны таза при ходьбе, включая вращения вокруг вертикальной и переднезадней оси. Описывается влияние наклонов на позвоночник и линии плеч. Приводится схема развития тазовой линии в…
Статья о проблемах с тазом, вызванных малоподвижным образом жизни и ограничениями. Обсуждаются физические и энергетические аспекты проблемы, включая две чакры, связанные с тазом. Важно прорабатывать …
Деформация костей таза ведет к появлению индивидуальных привычек, таких как положение сумки на правом плече, сильное истоптание каблука левой туфли, садиться на пол со сложенными на бок коленями и т.…
Статья рассказывает о том, как связаны челюсть и таз, и как выравнивание и расслабление каждого из них влияют на другой. Автор также делится своей личной историей и объясняет, что 90% женщин имеют пр…
Статья описывает, как обеспечивается стабильность таза в поперечном направлении при опоре с обеих сторон и при опоре только с одной стороны. Описывается роль различных мышц в этом процессе и как их н…
Статья рассказывает о том, что за реализацию сексуальной функции ответственна вся область таза, а зажимы в этой области могут привести к застойным явлениям в малом тазу. Автор также упоминает о связи…
Статья о том, как правильно тренировать ягодицы, используя знания анатомии таза. Описывается важность правильного использования мышц бедра, суставов и костей для достижения желаемого результата. Расс…
Статья описывает изменение положения костей таза, причины и признаки проблем, а также профилактику. В статье указываются функциональные и структурные нарушения, которые могут привести к изменению пол…
Статья рассказывает о причинах появления диастаза, включая нестабильность таза, расхождение лонного сочленения и слабость тазовой диафрагмы. Автор утверждает, что беременность не является единственно…
Статья о том, почему важно обращать внимание на работу таза и мышц, которые его поддерживают. Описывается, как дисбаланс в работе мышц может привести к болезням и как его можно определить. Также авто…
В статье описываются упражнения 7 и 8 из методики Лоуэна по снятию телесных блоков. Упражнение 7 направлено на протестирование сексуальной отзывчивости и ощущения напряжения в области таза. В статье …
ВОЙТИ