Интенсив с Антоном Климат в Челябинске
Антон Климат, преподаватель телесности и системного фитнеса, проведет интенсив в Челябинске 8-9 апреля. В программе инженерный подход к телесности, к движению, к танцу, к контактной импровизации. Под…
Антон Климат, преподаватель телесности и системного фитнеса, проведет интенсив в Челябинске 8-9 апреля. В программе инженерный подход к телесности, к движению, к танцу, к контактной импровизации. Под…
В этой статье рассказывается о том, как развивать свое тело и чувствительность к нему для достижения саморазвития. Описываются базовые потребности в еде, питье, сне и отдыхе, которые необходимы для у…
Статья о том, как работа с лопаткой и загривком может помочь снять перенапряжение с воротниковой зоны. В статье описываются три мышцы, которые участвуют в поднимании лопатки, а также приводятся призн…
Статья о том, как использовать инструменты системного фитнеса для возвращения внимания в тело и преодоления оцепенения и замирания в период стресса. Автор предлагает бесплатные получасовые занятия дл…
Первые трудности в освоении системного фитнеса часто связаны с тем, что курсантам приходится на корню менять свое отношение к боли. Рассматривается пример клиента, который жалуется на боль при выполн…
ВОЙТИ