Почему унилатеральная тренировка ног может быть лучше билатеральной?
В статье рассказывается о том, что унилатеральные упражнения для ног могут быть более эффективными, чем билатеральные, так как они развивают не только силу, но и другие аспекты атлетизма, такие как б…
ВОЙТИ