#100причиндлярадости
В статье рассказывается о том, как автор выбрала себя и нашла радость в маленьких вещах, несмотря на эмоциональное напряжение и недостаток сна. Описывается ее опыт с коучем и поддерживающие фразы, ко…
В статье рассказывается о том, как автор выбрала себя и нашла радость в маленьких вещах, несмотря на эмоциональное напряжение и недостаток сна. Описывается ее опыт с коучем и поддерживающие фразы, ко…
Статья о том, как эмоции влияют на физическое тело и как провести самодиагностику мышечных напряжений и энергоблоков. Описывается методика Вильгельма Райха и причины усиления мышечного напряжения у л…
Статья рассказывает о том, как эмоции и мировоззрение влияют на физическое тело, здоровье и благополучие. Описывается методика самодиагностики и устранения мышечных зажимов, которые могут возникать и…
В статье описаны 8 техник самоподдержки при эмоциональных потрясениях. В блоке техник при очень высоком эмоциональном напряжении описаны дыхание по схеме 4/7, легкая физическая активность, парное мыш…
Статья рассказывает о том, как постоянное эмоциональное напряжение влияет на бизнес и почему важно регулярно и качественно отдыхать. Автор подчеркивает, что самостоятельно справиться с этим практичес…
В статье рассказывается об упражнении 'Мой дневник ресурсов', которое помогает снять эмоциональное напряжение. Необходимо вытянуть карту, которая символизирует ваш день, и высказать мысли в тетради и…
Статья о том, как эмоции влияют на физическое тело и как провести самодиагностику мышечных напряжений и энергоблоков. Описывается методика Вильгельма Райха и причины усиления мышечного напряжения у л…
Статья о том, как распознать и разрядить эмоциональное напряжение. Описываются признаки напряжения и его негативное влияние на организм. Рассказывается о том, как рисование может помочь в гармонизаци…
Статья рассказывает о том, что причиной мышечного напряжения является постоянное умственное и эмоциональное напряжение. Описываются способы устранения мышечных зажимов, такие как накопление энергии, …
Поверхностные/умеренные самоповреждения - распространенный тип поведения, который встречается по всему миру и во всех слоях общества. Они могут быть симптомами или же сопутствующими признаками ряда п…
ВОЙТИ