Обруч - это оптимальный тренажер для тех, кто держит себя в тонусе. В статье описываются различные типы обручей и их особенности. Рекомендуется заниматься регулярно, каждый день, уделяя тренировкам м…
Статья рассказывает о разновидностях обручей для тренировок, а также о том, сколько нужно крутить обруч для похудения. Приводится примерный план тренировок с обручем на два дня.
В статье рассказывается о различных типах обручей для фитнеса и их особенностях. В зависимости от типа обруча, количество оборотов для быстрого похудения может отличаться. Описаны типы обычного, утяж…
ВОЙТИ