• стретчинг

#StretchingWithMe: ответы на вопросы о стрейчинге

• 08-04-2023

Стрейчинг - это комплекс упражнений, направленный на улучшение гибкости и растяжку мышц. В статье даны ответы на вопросы о стрейчинге: зачем он нужен, нужно ли заниматься стрейчингом перед или после …

• тренировки

Победить целлюлит: силовые упражнения и причины возникновения

• 23-04-2020

Почти 90% женщин приобретают целлюлит, но силовые упражнения могут помочь предотвратить или уменьшить его. В статье описаны причины возникновения целлюлита, такие как гормональные нарушения, неправил…