• тренировка

9 ошибок, мешающих расти

• 24-11-2020

Статья описывает ошибки, которые мешают расти в тренировках, включая использование одних и тех же весов, и предлагает решение - тренироваться циклами, включая чисто силовые циклы длиной в месяц-полто…

• тренировка

Ошибки, которые мешают тебе расти

• 11-03-2017

Статья описывает 9 типичных ошибок, которые могут привести к застою в тренировках. Одна из таких ошибок - тренировка с одними и теми же весами. Для роста силы необходимо проводить циклы тренировок, в…

• тренировка

Ошибки, которые мешают тебе расти

• 27-08-2016

Статья описывает 9 типичных ошибок, которые могут привести к застою в тренировках. Одна из таких ошибок - тренировка с одними и теми же весами. Статья предлагает решение - тренироваться циклами и про…