Полезные советы: Психофизические регуляции

  • 18-12-2015

Статья рассказывает о том, как добыть внутреннее тепло в условиях холода без специальных средств. Для этого необходимо напрячь все мышцы на вдохе и расслабиться на выдохе. Также описывается способ во…