Знание принципов ведения боя с одним или несколькими противниками чрезвычайно важно для рукопашника. Разбору всевозможных боевых ситуаций и посвящена эта глава. Будьте сосредоточенны, но не напрягайт…
Психологический настрой и подготовка бойца влияет на ход и результат схватки. Важно не только знать, как правильно бить в драке, но и как перестать бояться драться и как настроиться на победу. Вера в…
Войска специального назначения требуют повышенных требований к физической, боевой и психологической подготовке, включая индивидуальные интеллектуальные способности. Исследования показали, что коэффиц…
Статья о том, как развивать своё тело и держать себя в тонусе без посещения спортзалов. Описываются простые упражнения для развития мышц кисти и предплечья, а также рекомендации по выбору кистевого э…
ВОЙТИ