• стресс

5 СПОСОБОВ СНЯТИЯ СТРЕССА. 🦉

• 15-12-2018

Статья о том, как выйти из стрессового состояния. Описаны 5 способов борьбы со стрессом, включая принятие теплой ванны, глубокое дыхание и другие методы. Длительное пребывание в стрессе может привест…

• кризис

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ У ВАС ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ ?🦉

• 07-12-2018

Несколько приемов, которые помогут не попадать в депрессивные состояния. Предлагается 7 простых приемов, используя которые можно с легкостью избежать скатывания в депрессивные состояния. Эти приемы в…

• кризис

ДЕПРЕССИЯ ИЛИ НЕТ? 🦉

• 02-12-2018

Пройдите тест, чтобы определить, находитесь ли вы в депрессивном состоянии. Тест разработан американским психотерапевтом, профессором Аароном Беком. В тесте представлены группы утверждений, за каждый…