Можно ли не вести подсчет калорий?
Подсчет калорий - это главный инструмент для достижения хорошего результата в изменении фигуры. Если человек изначально не вел подсчет, то вряд ли он придет к хорошему результату и удержит его. Подсч…
Подсчет калорий - это главный инструмент для достижения хорошего результата в изменении фигуры. Если человек изначально не вел подсчет, то вряд ли он придет к хорошему результату и удержит его. Подсч…
Статья о том, как использовать формулы Миффлина-Сан-Жеора и Харриса-Бенедикта для подсчета калорий. В статье приведены формулы для мужчин и женщин, а также объяснение, как учитывать уровень физическо…
Подсчет калорий и ведение пищевого дневника - гарантия потери веса и приобретения навыков питания стройного человека. В статье приведены полезные советы перед стартом, а также упоминается продукт NUT…
Стратегия подсчета калорий устарела, так как наше тело не сжигает калории, а перерабатывает их и расходует при необходимости. Полнеем мы не от всех калорий одинаково, а от гормональной реакции на них…
Yazio - это удобное и функциональное приложение для подсчета калорий и контроля питания. Оно имеет огромную базу продуктов, возможность вносить собственные рецепты, отслеживать выпитую воду, подключи…
Статья рассказывает о 4 сложных способах избавления от лишнего веса: активная физическая нагрузка, правильная диета, подсчет калорий и липосакция. Автор подчеркивает, что все эти способы не дают пост…
Статья посвящена подсчету калорий и его роли в правильном питании. Автор объясняет, что под 'подсчетом калорий' чаще всего подразумевают подсчет количества белков, жиров, углеводов и/или калорий, а н…
Салат слоёный «Печёнкин» - это вкусный и полезный рецепт с подсчетом калорий и БЖУ. В него входят куриная печень, маринованные огурцы, вареные яйца, морковь, лук и натуральный йогурт. Приготовление н…
Приготовьте вкусное и полезное блюдо - курицу в мультиварке с шампиньонами. Рецепт с подсчетом калорий и БЖУ. Ингредиенты: куриное филе, шампиньоны, лук-порей, сметана, оливковое масло, карри, соль. …
В пятый день адской недели мы начинаем внедрять знания о подсчете калорий и ведении дневника питания. Рассказываем о бесплатном приложении Myfitnesspal, которое помогает рассчитать калорийность и БЖУ…
Куриная пастрома - это прекрасная замена магазинным мясным изделиям и замечательная закуска. Рецепт достаточно простой, а подсчет калорий и БЖУ на 100 грамм продукта составляет 96,02 ккал, Б/Ж/У - 11…
ВОЙТИ