Семинар по мышцам тазового дна в Мурманске
Екатерина Пожидаева, акушерка и телесный терапевт, проведет семинар по мышцам тазового дна в Мурманске 8 апреля. Программа рассчитана на широкий круг, включая остеопатические, висцеральные техники и …
Екатерина Пожидаева, акушерка и телесный терапевт, проведет семинар по мышцам тазового дна в Мурманске 8 апреля. Программа рассчитана на широкий круг, включая остеопатические, висцеральные техники и …
Мышцы тазового дна играют важную роль в поддержке внутренних органов, контроле положения крестца и поясничного отдела, поддержке равновесия в положении стоя, участвуют в движениях, таких как сходить …
Тазовая диафрагма участвует в дыхании, на вдохе мышцы тазового дна удлиняются, на выдохе сокращаются и подтягиваются. Не стоит просто качать мышцы тазового дна, необходимо согласовывать с дыханием. Р…
Узнайте, как восстановить мышцы тазового дна после родов и избавиться от проблем, связанных с недержанием мочи и сексуальными расстройствами. Участвуйте в розыгрыше полного курса на аппарате BTL EmSe…
Статья рассказывает о строении и функциях мышц тазового дна. Описывается, как диафрагмы связаны между собой и как они работают во время дыхания. Также рассматриваются сфинктеры, которые контролируют …
Мышцы тазового дна могут маскироваться под болью в пояснице, что приводит к мышечным дисбалансам и дискомфорту. Работа с поясницей без учёта тазового дна неэффективна. В статье рассказывается о прави…
Статья о том, почему важно укреплять мышцы тазового дна и какие проблемы могут возникнуть при их дисфункции. Рассказывается о рекомендациях Британского Национального института здравоохранения и клини…
В этой статье вы найдете ответы на популярные вопросы о онлайн-курсе «Мышцы тазового дна», включая цену, длительность, необходимое оборудование и противопоказания. Курс поможет улучшить осанку, подтя…
В статье представлена небольшая практика по включению мышц тазового дна. Важно сделать тест в начале, чтобы не вытуживать мышцы тазовой диафрагмы. Необходимо расслаблять нижнюю челюсть и не пропускат…
По данным ВОЗ, 42% женщин в возрасте 40-60 лет страдают недержанием мочи. В статье рассказывается о том, что это не нормальное течение жизни и что мышцы тазового дна можно вернуть в форму. Статья так…
Статья о том, что такое опущение промежности, какие причины его возникновения и какие проблемы оно может вызвать. В статье описываются 4 пути решения этой проблемы, включая консервативное лечение пре…
Статья рассказывает о том, как йога может помочь в интимной реабилитации. Описываются проблемы, связанные с мышцами тазового дна, их причины и какие техники йоги могут помочь в их решении. Особое вни…
ВОЙТИ