Автор исследовала нейросеть, загружая фото разных возрастов и периодов. Она заметила, что большинство фотографий, которые ей прислали, имели мускулистый посыл и направленность. Автор задумалась, наск…
Статья о том, как задавать себе вопрос 'Как я сейчас?' и сканировать свое состояние на уровне физического тела, эмоций и ума. Описывается, как это помогает управлять своим состоянием и принимать реше…
Эмбодимент-фасилитатор учит людей чувствовать своё тело и тренироваться экологично и эффективно. Он подчёркивает важность эмоций и ментальной настройки для качественной тренировки. Эта квалификация о…
Рассказ о проведенной онлайн встрече по эмбодимент практикам, которые можно использовать для саморегуляции и исследования себя. Участники оставили теплые отзывы о практике. Не указываются имена участ…
Автор рассказывает о своей первой встрече с терапевтической эмбодимент-группой, которую она создавала и ведет вместе с коллегой. Основная тема группы - чувствовать себя и сохранять устойчивость. Авто…
Рассказ о встрече с подростками в детском лагере, где автор рассказывала о своей жизни и телесной осознанности. Подростки задавали много вопросов и проявляли большой интерес к теме. Автор пришла к вы…
Эмбодимент-сессии - это формат консультаций, где основное внимание уделяется телесной осознанности. На сессиях можно решить множество вопросов, связанных с эмоциями, отношениями и телом. Консультации…
Статья объясняет, что такое эмбодимент и как он используется в работе с собой, другими или группой. Эмбодимент-подход основан на внимании к телесности и используется в различных методиках, таких как …
ВОЙТИ