• антиоксиданты

Гормезис: почему проблемы и стресс могут сделать нас сильнее

• 19-08-2022

Статья рассказывает о гормезисе - феномене, при котором проблемы и стресс могут сделать нас сильнее. В статье приводятся примеры из книги датского ученого Никласа Брендборга, а также объясняется, как…

• стресс

Как поставить стресс себе на службу и что такое эффект гормезиса?

• 13-07-2022

Стресс - это естественная реакция на препятствия и трудности, но можно научиться использовать его в своих интересах. Эффект гормезиса показывает, что небольшой стресс может улучшить нашу работоспособ…