Статья о том, как найти гармонию и повысить продуктивность с помощью нескольких простых техник успокоения ума, таких как дыхательные практики, молитва и визуализация. Описываются преимущества практик…
Ваши проблемы появляются только тогда, когда вы думаете о них. Все, что может ваш мозг, это бесконечно проблематизировать, запуская внутренний монолог. Единственное, что вам нужно сделать, это успоко…
Статья о том, что нужно работать над успокоением ума, а не над изменением жизни или избавлением от проблем. Когда ум становится спокойным, все меняется само по себе. Нужно перестать жалеть себя и счи…
ВОЙТИ