• саморазвитие

Мы бежим... Остановись и задайся вопросом

• 22-12-2022

Статья о том, как мы постоянно бежим, не успевая замечать красоту мира, и как внезапная остановка может помочь задаться вопросами и взять на себя ответственность за свою жизнь. Разница между состояни…

• саморазвитие

Здесь и сейчас: как осознанность помогает жить полной жизнью

• 12-08-2020

Статья о том, как задавать себе вопросы и вернуться в состояние 'здесь и сейчас', чтобы прочувствовать настоящий момент и получать удовольствие от процесса. Осознанность помогает жить полной жизнью и…

• настоящее

Что такое жить настоящим

• 23-12-2015

Статья рассказывает о том, что значит жить настоящим и находиться в здесь и сейчас. Автор приводит примеры и проводит эксперименты, чтобы показать, как часто мы отвлекаемся от настоящего момента и гд…