Как правильно отдыхать: физический и ментальный отдых

Статья рассказывает о том, что отдых бывает физическим и ментальным, и как правильно отдыхать, чтобы не утомлять свой организм. Описываются примеры физической усталости и способы ее предотвращения, а…