Как я избавилась от мышечных спазмов и вернулась к воркауту
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с мышечными спазмами после тренировок и о том, как она вернулась к воркауту. Она решила не насиловать свое тело и сосредоточилась на массаже, лечебной физкульт…