Глютамин: краеугольный камень бодибилдинга или пустая трата денег?
Глютамин - условно-незаменимая аминокислота, которая способствует росту мышц и поддерживает иммунную систему. Она находится в большинстве продуктов питания, но при экстремальных физических нагрузках …