глютамин

Глютамин: краеугольный камень бодибилдинга или пустая трата денег?

Глютамин - условно-незаменимая аминокислота, которая способствует росту мышц и поддерживает иммунную систему. Она находится в большинстве продуктов питания, но при экстремальных физических нагрузках …

Как снизить потребление углеводов

Статья рассказывает о двух способах снижения потребления углеводов: приеме глютамина для уменьшения тяги к перекусам и ускорении процесса сжигания жира с помощью ацетил-L-carnitine. Для уменьшения по…

Как снизить потребление углеводов

Статья о том, как снизить потребление углеводов. Рассказывается о принятии глютамина для снижения тяги к перекусам, ацетил-L-carnitine для ускорения процесса сжигания жира и магнии для повышения чувс…

Glutamine от RPS Nutrition

Glutamine от RPS Nutrition - это безвкусный порошок, содержащий условно незаменимую аминокислоту глютамин, которая является важной для роста мышц и укрепления иммунитета. Спортсмены могут получить не…

Спортивное питание в период подготовки: ZMA, BCAA, глютамин и аминокислоты

В этом посте я рассказываю о своем спортивном питании в период подготовки, включая добавки ZMA, BCAA, глютамин и аминокислоты. Я принимаю ZMA по 2 капсулы утром натощак, BCAA по 4 капсулы до и после …

Глютамин в спортивном питании

Глютамин - это аминокислота, которая активизирует протеиновый синтез и восстанавливает мышечные микротравмы. Дополнительный прием глютамина позволяет преодолеть тенденцию мышц к катаболизму и обеспеч…