Техники заземления при остром приступе паники, пиковой тревоге

  • 21-09-2022

Статья описывает три техники заземления при остром приступе паники и пиковой тревоге: дыхание, опорная поза и принудительное включение когнитивных зон мозга. Для каждой техники приведены пошаговые ин…