КАТАБОЛИЗМ, ИЛИ ГДЕ МОИ МЫШЦЫ, ЧУВАК?

  • 15-03-2018

Статья опровергает миф о том, что пропуск приема пищи или несоблюдение белково-углеводного окна после тренировки приводит к катаболизму мышечной массы. Для поддержки мышечного каркаса тренированному …