Сурья Намаскар: приветствие солнцу в йоге
Сурья Намаскар - это универсальный инструмент йоги, который можно выполнять как быстро и динамично, так и медленно и вдумчиво. Он помогает разогреться и сосредоточиться, а также может стать своего ро…
Сурья Намаскар - это универсальный инструмент йоги, который можно выполнять как быстро и динамично, так и медленно и вдумчиво. Он помогает разогреться и сосредоточиться, а также может стать своего ро…
Сурья Намаскар - это мощная йогическая техника, которая помогает укрепить позвоночник, мышцы и уравновесить внутренние энергии. Эта последовательность асан состоит из 12 поз и выполняется сначала с п…
Присоединяйтесь к практике Сурья Намаскар, которая дарует энергию и творческий подъем. Число 108 имеет сакральный смысл и повторение действия 108 раз помогает усвоить информацию или добиться своего. …
Сурья намаскар - это популярный комплекс в йоге, который растягивает, массирует, стимулирует и тонизирует все главные мышцы и органы тела. На выполнение комплекса уходит всего 5-15 минут день. Освоит…
ВОЙТИ