идеальная фигура

Идеальная фигура: правила питания и ухода за телом

Статья о том, как достичь идеальной фигуры. В ней описаны правила питания, такие как употребление достаточного количества воды, употребление метаболических продуктов и правильное распределение приемо…

17 шагов к идеальной фигуре. Все о питании, режиме и тренировках.

Только правильное питание+спорт позволят сохранить достигнутый результат на всю жизнь. В статье описаны принципы правильного питания, такие как отказ от жирного, употребление сладкого только на завтр…