Как прервать инерцию мысли и освободиться от тревоги
Статья рассказывает о том, как осознать вредоносную природу переживаний и перевести внимание на что-нибудь другое, например, на дыхание и внутреннее тело. Это поможет прервать инерцию мысли и освобод…