гигиена ума

Гигиена ума: как наша психика взаимодействует с окружающим миром

Статья рассказывает о том, как наша психика взаимодействует с окружающим миром и как это влияет на наше здоровье. Описывается, почему нельзя читать во время еды, как заболевания влияют на нашу агресс…

Бесплатный марафон медитации: начните практиковать гигиену ума

Присоединитесь к бесплатному марафону медитации, начиная с 22 июля. Узнайте о программе и подайте заявку на участие. Медитация - это гигиена сознания, которая помогает очистить ум и привести к новым …