паническая атака

Отличие тревоги от панической атаки и как справиться с неврозом

Статья рассказывает об отличии тревоги от панической атаки и дает советы по справлению с неврозом. Описываются основные признаки невротического поведения и способы их устранения. Также приводятся рек…

Паническая атака: симптомы и лечение

Паническая атака - это внезапный приступ тревоги, сопровождаемый мучительными ощущениями. Люди, страдающие ПА, часто воспринимают симптомы как проявление опасных заболеваний. ПА имеет под собой глубо…

Как я борюсь со своей низкой самооценкой и мнительностью

Автор рассказывает о своей борьбе со своей низкой самооценкой и мнительностью, которые привели к панической атаке. Она делилась своими мыслями и чувствами, а также описывала, как она нашла способы сп…

Физиология панической атаки

Статья описывает роль симпатической и парасимпатической нервной системы в возникновении панической атаки. Симпатическая нервная система отвечает за готовность к действию, а парасимпатическая - за вос…

Что такое паническая атака?

Паническая атака - это внезапный приступ тревоги, сопровождающийся вегетативными изменениями. Она может быть вызвана различными пусковыми механизмами и может привести к нарушениям сна и повышенной тр…

Как распознать и справиться с панической атакой: опыт автора

Автор рассказывает о своем опыте панической атаки и как он нашел определение этому состоянию благодаря клиническому психологу. В статье описываются признаки панической атаки и методы ее справления.

Паническая атака: причины и лечение

Паническая атака - это состояние, когда тебе кажется, что ты сейчас умрешь или сойдешь с ума. Она может возникать из-за психотравмирующей ситуации в твоей жизни или пережатия лестничной мышцы шеи. Ле…

Паническая атака: симптомы и способы справления

Паническая атака - это приступ тяжелой тревоги, сопровождаемый беспричинным страхом и телесными симптомами. Статья описывает симптомы панической атаки и предлагает способы справления с помощью психос…

Паническая атака: что делать и как справиться

Паническая атака - это приступ паники, сопровождающийся телесными проявлениями. В статье описываются три вида панических атак и предлагаются советы по самопомощи без лекарственных препаратов и психот…

Паническая атака – прореха в переживаниях

Паническая атака – это репетиция смерти, которая оценивает текущее состояние жизни. Симптомы паники возникают из-за нарушенных отношений между организмом и средой. Паническая атака возникает как реак…

Что такое паническая атака?

Паническая атака - это приступ внезапного сильного, безотчетного страха и паники у человека, вызванный не внешними, а внутренними причинами. Симптомы могут быть разными, но наиболее часто встречающие…