тренировка выносливости

Кондиции спортивной собаки

Статья о том, как тренировать выносливость у спортивной собаки. Рассказывается о двух частях организма, которые покрывают потребности в энергии и нагрузке, аэробной и анаэробной. Описываются преимуще…

Тренировка выносливости: гипертрофия митохондрий и утилизация метаболитов

Тренировка выносливости - это гипертрофия митохондрий и утилизация метаболитов, таких как молочная кислота. Митохондрии - это энергетические станции клеток, где происходит окисление органических веще…