Неправильная осанка: хронический мышечный спазм
Неправильная осанка приводит к хроническому мышечному спазму, ограничивает подвижность грудного отдела позвоночника и приводит к болям в грудной части позвоночника. Кроме того, неправильная осанка вл…
Неправильная осанка приводит к хроническому мышечному спазму, ограничивает подвижность грудного отдела позвоночника и приводит к болям в грудной части позвоночника. Кроме того, неправильная осанка вл…
Массажный крем Тенториум помогает решить проблемы со здоровьем позвоночника, которые могут привести к многим болезням. Крем наносится ежедневно вдоль позвоночника и помогает улучшить состояние позвон…
Инверсионный стол - естественный способ для поддержания здоровья позвоночника и спины организма без вмешательства мануальщика и массажиста. В статье описываются преимущества использования инверсионно…
Статья рассказывает о том, что причиной прокрастинации и выгорания может быть плохое состояние шейного отдела позвоночника, что приводит к нарушению кровотока и гипоксии мозга. Автор предлагает заним…
В статье описывается, как правильно выполнять лечебную гимнастику при боли в спине, шее или пояснице. Автор, опытный врач с 25-летним стажем, предлагает комплексы упражнений, которые помогают устрани…
Если у вас есть проблемы с позвоночником и суставами, то нужно серьезно работать над своим телом. В статье предлагается два варианта: обратиться к профессиональному тренеру лечебной гимнастики на ска…
Врач-ортопед из Российского корсетного центра дала рекомендации по коррекции корсета для здоровья позвоночника. Врач была впечатлена успехами пациента, но поругала его за стеснение носить корсет на п…
Рассказывается об опыте коррекции сколиоза у 8-летней девочки. Проведенные рентген и функциональные тесты помогли подобрать самокорректирующую позицию и упражнения для коррекции стоп. После 5 очных з…
Статья рассказывает о шести позах йоги, которые могут привести к болям в спине. Автор предупреждает о возможных проблемах с позвоночником при практике данных поз и рекомендует избегать их. В статье т…
В этом тексте объявлены результаты розыгрыша коленных стульев Олимп, проведенного среди 2,5 тысяч участников. Также предлагается утешительный бонус для тех, кто не выиграл, а также скидка на покупку …
Межпозвонковая грыжа возникает постепенно из-за застывания мышц вокруг позвоночника. Грыжа не болит, но ущемляет нерв, что приводит к онемениям, судорогам и болям в мышцах ноги. Лечение грыжи может з…
Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски. Растягивая на ночь по…
В этой серии постов мы разберем тему межпозвонковой грыжи. Межпозвонковый диск представляет из себя эластичный соединительнотканный элемент, который может образовывать грыжи и протрузии, вызывая боль…
Статья рассказывает о важности МРТ снимка при лечении грыжи позвоночника. Автор советует не читать заключения, а смотреть снимки на диске вместе с доктором. Также подчеркивается, что организм человек…
Поднимание рук вверх полезно для желудочно-кишечного тракта, позвоночника, внутренних органов и мышц живота. Также это помогает избежать задержки воды в организме и смывает шлаки. Рекомендуется держа…
Бхарадваджасана II - поза мудреца Бхарадваджи, которая помогает при остеохондрозе грудного и поясничного отделов позвоночника, артритах, смещении позвоночных дисков. В статье описана техника выполнен…
Статья о том, как тренажер Правило помогает сохранить здоровье позвоночника. Рассматриваются причины возникновения проблем с позвоночником и как тренажер помогает справиться с ними. Описываются особе…
Профилактика межпозвоночной грыжи включает комплекс мероприятий, направленных на устранение болевого синдрома, нормализацию состояния мышц спины и предотвращение дальнейшего выпячивания хрящевого дис…
Правильная осанка позволяет не только выглядеть лучше и чувствовать себя увереннее, но и является одной из прямых предпосылок к здоровью позвоночника. Неправильная осанка может привести к заболевания…
Статья представляет факты о грыжах межпозвонковых дисков, такие как распространенность у людей разного возраста и образование в результате травм или бытовых нагрузок. Указывается, что у 8 из 10 людей…
Статья предлагает пять упражнений для укрепления спины и правильной осанки. Описывается, какие проблемы могут возникнуть из-за неправильной осанки и как упражнения могут помочь в их решении. Каждое у…
Наблюдая, где ваш позвоночник создает проблемы, вы сможете увидеть, как его сопротивляетесь изменениям.
Статья рассказывает о том, что выполнение тяжелых атлетических упражнений при наличии искривления позвоночника имеет противопоказания. В статье также указывается, что перед началом тренировок необход…
ВОЙТИ