Диетолог Карина Шутова дает советы, как правильно питаться во время Великого поста. Она рекомендует употреблять пищу чаще, но небольшими порциями, не компенсировать отсутствие мясной пищи увеличением…
Диетолог Карина Шутова опровергает миф о том, что сырые овощи полезнее термически обработанных. Она рассказывает о нескольких продуктах, которые после термической обработки становятся только полезнее…
С приходом сентября у многих родителей появляются дополнительные хлопоты на кухне. Ведь если в семье растёт школьник, его питание должно быть сбалансированным. Полноценный перекус школьника или студе…
ВОЙТИ