Для того, чтобы "простые люди", но и преподаватели йоги не подозревали о существован…
В этом посте мы обещали рассказать о секретах выполнения уддияна-бандхи, которые мы делаем для того, чтобы создать контролируемую линию позвоночника, к которой крепятся таз, голова, руки и ноги.
ВОЙТИ