В данной статье автор рассказывает о своем 30-дневном эксперименте с утренними страницами, письменной терапевтической практике из книги Джулии Кэмерон «Путь художника». В видео автор рассказывает о п…
Утренние страницы - это практика письма, которая помогает решить проблемы и справиться с эмоциональным напряжением. Они конфиденциальны, могут забрать у вас рутинные мысли и нерешенные задачи, а такж…
Утренние страницы - это мощный инструмент восстановления творческого начала. Это три страницы «потока сознания», написанные до того, как начнется ваш день, необходимы для расстановки приоритетов, про…
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от всего ненужного. Медитация также может быть полезна для начала дня.
В статье рассказывается о трех инструментах, которые помогают улучшить качество жизни: утренние страницы, приложение для подведения итогов дня Grid Diary Classic и приложение для формирования привыче…
Встреча с Михаилом Малышевым, проходившим курс «Путь художника», напомнила автору о практике «утренних страниц», которая дает очищение, наполнение, озарение и структурированность. После насыщенного д…
Утренние страницы - это три страницы абсолютно любого текста, которые пишутся каждое утро. Это своеобразная медитация, которая помогает осознать свои мысли и эмоции, а также освободиться от негативны…
Предложенное Кэмерон упражнение будет полезно для любого человека, независимо от сферы его деятельности. И заключается оно в написании текста на трех листах бумаги в утренние часы. Поэтому данная тех…
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от всего ненужного. Медитация и позитивные утверждения задают хороший настрой на весь день.
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от ненужного. Медитация и позитивные утверждения задают хороший настрой на весь день.
В этом тексте автор рассказывает о своих мыслях и мечтах, которые посещают его утром. Он описывает свои воспоминания о поездках и отелях, а также думает о незнакомых местах, которые он еще не посетил…
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от ненужного. Медитация и позитивные утверждения задают хороший настрой на весь день.
Утренние страницы и медитация - это инструменты, которые помогают преодолеть личный и творческий кризис. Писать три страницы блокнота каждое утро помогает освободиться от мусора в голове и найти новы…
Первый час дня лучше посвятить саморазвитию и работе над собой. Утренние страницы помогают освободить голову от всего ненужного. Медитация также может быть полезна по утрам.
ВОЙТИ