Статья описывает 5 психологических барьеров, которые могут помешать достижению целей: страх осуждения, неуверенность, расфокус, перфекционизм и прокрастинация. Для каждого барьера предлагаются советы…
Статья о том, как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Автор рассказывает о том, как наши убеждения могут мешать нам зарабатывать больше и как их изменить. Она предлагает возможные вариант…
Статья рассказывает о том, как преодолеть прокрастинацию и начать действовать, используя прием 'заточка карандашей'. Автор объясняет, что этот прием позволяет дать бессознательному время на вынашиван…
Предлагаем послушать аудиокнигу «Пендальгин: средство от откладывания дел на потом», наполненную практичными упражнениями и личным опытом автора. Книга поможет избавиться от прокрастинации и достичь …
Статья о том, как автор чувствует себя тупой, несмотря на развитие своих навыков. Описывается панический страх перед раскрытием своей некомпетентности и прокрастинация. Автор находит утешение в велос…
Статья о том, как не застрять в своей рутине и бороться с прокрастинацией. Автор использует метафору лодочника, который не может достичь берега из-за магии стоячей воды, чтобы показать, как важно не …
Статья о том, как перестать прокрастинировать и выбрать метод, который подходит именно вам. Автор рассказывает о своем опыте и предупреждает о том, что не стоит верить всему, что говорят и писать, и …
Тренинг по работе с прокрастинацией без домашних заданий. Программа плавных и устойчивых изменений на 3 месяца. Подходит для тех, кто страдает от прокрастинации, но не хочет выполнять домашние задани…
Статья о том, как преодолеть эмоциональные барьеры и начать что-то новое, несмотря на ошибки и неудачи. Автор дает советы, как закрыть внутренние дыры и бороться с прокрастинацией. В конце статьи зад…
Статья о том, почему люди откладывают свои мечты и идеи, как преодолеть внутреннего перфекциониста и прокрастинатора, и начать творить. Автор дает советы, как принять свои первые работы, не угождать …
В долгосрочных задачах удовольствие от процесса важнее результата. Надо создавать кайф, чтобы сохранять мотивацию на долгосрочные усилия. Речь не о том, чтобы пассивно ждать кайф, а о том, чтобы его …
Статья о том, как автор каждый день пытается устроить себе революцию, но не может преодолеть прокрастинацию. Описывается процесс мотивации и составления плана на завтра, который часто не выполняется …
Статья о том, как преодолеть прокрастинацию и начать действовать. Автор дает советы, основанные на собственном опыте, и рассказывает о том, как взаимодействие с другими людьми может помочь преодолеть…
Продюсеры и маркетологи рекомендуют выкладывать легкий контент, который забирает ваше время и внимание. Все, что приблизит вас к желаемой жизни, лежит в плоскости конкретных действий, которые вы нико…
Прокрастинация - это откладывание дел на потом, которое может быть вызвано различными причинами, такими как отсутствие мотивации, страх успеха, страх неудачи, недостаток ресурсов, привычки, распылени…
Статья о том, как бороться с усталостью от рукописи и прокрастинацией при написании книги. Рассматриваются причины усталости и предлагаются варианты ее преодоления, включая полное отключение от мира …
Статья рассказывает о проблеме прокрастинации и акрасии, когда человек не может выполнить свои планы и действует наперекор своим убеждениям. На примере Виктора Гюго описывается стратегия борьбы с про…
Правило нескольких минут - это выработка привычки и активации мозга, которая помогает выйти из прокрастинации. За 5 минут можно успеть многое, например, порисовать или приседать. Эти мелочи помогают …
Статья рассказывает о причинах прокрастинации и способах ее проявления. Автор подчеркивает, что прокрастинация может быть признаком депрессии и предлагает свой опыт и инструменты для борьбы с этим. В…
Статья рассказывает о проблеме акрасии, или прокрастинации, которая мешает нам выполнять свои планы и достигать целей. На примере Виктора Гюго автор объясняет, как можно бороться с этой проблемой и с…
Прокрастинация - распространенная проблема, которую можно решить, следуя нескольким мерам. Создайте список задач, начните с самой сложной, установите сроки, избегайте отвлекающих факторов, найдите мо…
Статья описывает три мысли, которые могут привести к синдрому отложенной жизни: 'Еще не время', 'Я берегу силы' и 'Я не знаю, как это сделать'. Автор подчеркивает важность осознания настоящего момент…
Стать успешным и зарабатывать больше - мечта многих, но часто страх и прокрастинация мешают этому. Важно понимать, что успех приходит шаг за шагом, и для этого нужно простроить маршрут. Автор предлаг…
В статье рассказывается о том, как автор взрослого возраста поступила в аспирантуру и столкнулась с молодыми девочками, которые не видят возраста и учатся с ней наравне. Автор задумалась о том, что в…
Статья рассказывает о том, что предназначение - это не только то, что ты делаешь, но и то, как и зачем делаешь, и относится это всё не только к каким-то проектам и профессиональной деятельности, но к…
Статья рассказывает о том, почему люди испытывают страх при начинании чего-то нового и как с этим бороться. Автор предлагает полноценную сессию для разбора запроса по символической цене.
Статья о том, как мы ссоримся со временем и как это влияет на нашу жизнь. Описаны причины, такие как работа в нерабочее время, переуспевание, спешка или затягивание, ожидание или попытка ускорить ход…
Онлайн-практикум, проводимый Владиславом Лебедько, поможет тем, кто ищет новое дело, которое будет приносить удовольствие. В рамках практикума участники получат консультации, 25 лекций, пакет практик…
Алексей Зорин рассказывает о своей новой цели на новый год - написать вторую книгу. Он описывает свою идею, которая лежит в основе книги, и рассказывает о своих планах на будущее. Автор также говорит…
Статья о том, как установки и убеждения, перехваченные у родственников, могут стать причиной прокрастинации и недостижения целей. Автор предлагает пересмотреть свои убеждения и перспективы, чтобы пре…
Статья о том, как не теряться в неопределенности и начинать двигаться вперед. Автор дает советы, как начинать с малого, но ежедневного движения вперед, и какие качества помогают в этом: видение, акти…
Статья о том, как преодолеть страх новизны, боязнь провала и лень. Автор дает советы, как справиться с прокрастинацией, используя фокус внимания и волшебное слово «надо». В конце статьи автор призыва…
Статья о прокрастинации и ее влиянии на нашу жизнь. Рассказывается о том, как часто мы откладываем дела на потом и как это влияет на наши цели и желания. Предлагается не откладывать на завтра и перей…
Статья о том, как победить прокрастинацию. Описываются причины ее возникновения и методы борьбы с ней, такие как восстановление энергии, выбор своего пути и саморазвитие.
В стихирах утрени субботы посвящены святому мученику Феодору Тирону и его посмертному чуду. Святой явился во сне епископу и предупредил о том, что император Юлиан Отступник тайно повелел в первую нед…
Психолог Князькова Алена отвечает на вопрос о том, как бороться с прокрастинацией. Она объясняет, что прокрастинация - это откладывание важных дел на потом, что может привести к проблемам в профессио…
Статья о том, как преодолеть прокрастинацию и заставить себя заняться полезными, но тяжелыми и кропотливыми делами. Автор описывает свой опыт и дает советы, как преодолеть лень и найти мотивацию для …
Урок на моём курсе о том, как преодолеть творческий кризис и страхи. Рассказывается про синдром самозванца, ощущение творческого бессилия, прокрастинацию, перфекционизм и другие страхи, которые мешаю…
Отсутствие правильного отдыха является одной из самых частых причин прокрастинации. Разные виды отдыха восстанавливают разные виды усталости. Составьте три списка — какие виды отдыха восстанавливают …
Прокрастинация - это постоянное откладывание даже важных дел на потом. Причины возникновения могут быть связаны с проблемами самооценки, страхом ошибки, перфекционизмом и т.д. Часто мы откладываем де…
Рассказ о проекте от агентства развития Мончегорска, связанного с финансовым развитием, который оказался сложным для автора из-за ее прокрастинации. Она описывает свой опыт и трудности, с которыми ст…
Статья о том, как понять, куда утекает энергия и как ее накапливать. Автор рассказывает о том, что происходит, когда энергия сливается, и как это влияет на работу и личную жизнь. Также описывает прак…
Егор выкладывает подкаст из Кайф Club на тему прокрастинации и мотивации. Он утверждает, что борьба с ленью и прокрастинацией - это худшее, что можно сделать, и дает советы, как начать действовать. В…
Статья о том, как лень и отмазки могут мешать достижению личностного роста и успеха. Автор предлагает бороться со своими сомнениями и прокрастинацией, действовать сегодня, а не откладывать на завтра,…
Страница описывает авторский опыт жизни в Викторианскую эпоху, прокрастинации и творческих порывах. Автор рассказывает о своих необычных занятиях, таких как слепление буфета из пластилина и украшение…
В этой статье автор дает инструкцию, как начать делать, если у вас есть цель, но нет мотивации. Она советует докопаться до своего 'Зачем', написать его на бумаге и повесить на видное место, каждый де…
Автор рассказывает о том, как ей трудно писать книгу и как она отвлекается на другие дела. Она признается в прокрастинации и в том, что ей нужно совершать волевое усилие, чтобы начать писать. В конце…
Статья рассказывает о проблеме прокрастинации и ее причинах, а также предлагает 5 решений для борьбы с ней. Автор обещает постепенно показывать техники, которые помогут избавиться от прокрастинации и…
Кафе "Манускрипт" - это коворкинг, предназначенный для прокрастинаторов в модном токийском районе Коендзи. В кафе много правил, вы должны указать свою цель по прибытии, менеджер будет проверять ваш п…
Статья о том, как найти мотивацию для заботы о себе и преодолеть прокрастинацию. Рассказывается о важности определения своей веской причины, напоминании себе о ней, не будьте слишком строги к себе и …
ВОЙТИ