Заход на скамью с гантелями: мышечный атлас и техника выполнения

  • 15-01-2017

Упражнение заход на скамью с гантелями относится к категории базовых с типом силы push (толкать). В статье представлен мышечный атлас и техника выполнения упражнения. Также описаны секреты и тонкости…