Приглашаем на выезд в йога-дом Шавасана, где вы сможете вспомнить себя, выйти из привычных шаблонов поведения и прорвать свой потолок. Вас ждут утренняя йога, рисование Шри-Янтры, душевные посиделки,…
Стажер Академии Йоги рассказывает о своих впечатлениях от Шавасаны - позы трупа, мертвеца. Она описывает свой опыт ведения группы по ощущениям и рассказывает о том, как воображение работает при артик…
В этой статье вы узнаете, как выполнять Шавасану, что для этого понадобится и как добиться полного расслабления. Для выполнения базовой вариации позы вам понадобятся тишина, ровная поверхность и пара…
Шавасана или Поза Трупа - самая сложная асана в йоге, так как требует расслабления главной мышцы - мозга. Хатха-йога заключается в принятии непривычной позы и расслаблении напряженных участков тела. …
Шавасана, поза Мертвеца, — венец практики йоги. В ней мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими собой и осознаем након…
Шавасана - это не просто сон на полу, это венец практики йоги. В этой позе мы получаем наиболее яркий опыт полноценного существования, пополняем энергоресурсы, устанавливаем глубокую связь с самими с…
Шавасана – самая главная асана йоги, которая является самой сложной, но выглядит простой. В статье описывается техника выполнения, включая расслабление мышц и дыхание. Также упоминается важность расс…
ВОЙТИ