Шавасана или Поза Трупа в йоге: почему самая сложная асана?
Шавасана или Поза Трупа - самая сложная асана в йоге, так как требует расслабления главной мышцы - мозга. Хатха-йога заключается в принятии непривычной позы и расслаблении напряженных участков тела. …
ВОЙТИ