• клинический психолог

Жизнь без ожиданий: выбор без стресса

• 18-04-2023

Статья о том, что ожидания могут приводить к стрессу и как выбрать жизнь без ожиданий. Автор рассказывает о том, как она выбрала жизнь без ожиданий и как это помогло ей избежать стресса. Она также да…

• эмоции

Как включить наблюдение за своими чувствами и выбором информации

• 22-09-2022

Статья о том, как включить наблюдение за своими чувствами и выбором информации. Автор, системный терапевт, говорит о том, что важно включить то, что меняет качество всех этих чувств и процессов - НАБ…